少し回復？ 【横パン】

　本日は午後から横パン。

　
　
　今年になってから外岩もジムも全然登れなくなっているが、今日は
　赤５級×９本、紺４級×１本、（その他、手応えありもいくつか）と、少し回復。
　この前、湯河原でオガちゃんに教えてもらった「超お手軽・体幹トレ」が効いてきたかも。
　
　このまま調子上向きになればいいけど・・・。