睡眠時間に変化？

ここ数日、はるちゃんがよく寝てくれています

今日も一度起きたけど、今は良く寝ています

今まで落ち着いて寝ないことがほぼ毎日だったのでホッとします。

彼女の中でどんな変化あったんでしょう？

もうすぐ1歳になるから落ち着いてきたのかな？


私的の変化というか、意識してはじめたことはありました。

時期的にはこの変化と重なっているのですが、実際にリンクしているかは定かではないのですが。。。

ここ数日、運転中や授乳中のような自分の気持ちに余裕がある時には、意識的に自分の重心を丹田（おへその約指3本下のあたり）に置くようにしています。

そして呼吸はもちろん腹式呼吸です。

どうしても日常のことに追われていると頭でいろいろと考えがちになってしまうので、なるべく自分の重心を下へ下へ。

重心が下がっていないと、安定性がなくなりますものね。

それに、重心を丹田に置くように意識していると、「パワーオブフラワー オラクルカード」のハイビスカスのカードのイメージと同時にハワイの火の神ペレのイメージが出てきます。

カードの意味は省略しますが、イメージするだけで自分の中のエネルギーが満たされて、気持ちも落ち着いてきます。

自分が今までヒーリングに携わってきて何度も大事なことだとは思っていたのに、我が子に振り回されてすっかり自分の軸がずれていたようです。


実際にはるちゃんが寝るようになったのと、どれだけ関係しているかは？ですが、この調子で寝ていておくれ～