自分をコントロールする

自分自身のことって、難しいよね。

だって、すぐに甘えが出てしまう。。。

こうしよう！！って決めていたことも、今日はいいか！なんて、やらずじまいだったり。


意外と自分を扱うって難しい。。。


でも、そんなときほど思うんだ。

私の指針は？

どこに向かおうとしているの？

どんな自分になりたいの？

そのためにすることは？

これをしっかりと持っていると大きく外れなかったりする。

だって、自分の行きたい方向がはっきりしてなかったら、何したらいいのかぶれてしまうもの。


そして、自分の敵は自分だったりするんだよね。


だからと言って、自分を責めて脅迫観念になるのも違う。

でも、適度のストレスも大事。

自分と仲良く、でも、甘えてる自分には、ちょっと発破かけながら。

本当はバランスよくが一番なのかもしれないね。

作るひとのこころ

おととい友達と夕ごはんをたべにでかけました。

その時に気がつたこと。


そのお店は小さな洋食屋さん。

こじんまりとしたそのお店は木を基調としたナチュラルなつくり。

とってもかわいい店内。

その中で流れるオルゴールの音。

雰囲気だって悪くない。

食事だって、そこそこおいしい。

デザートもおいしそうだし、大きさだって申し分ない。


でもね、私、あまり食べれなかったんだ。。。

おなか空いてたはずなのに、半分くらいしか食べられなかったの。


そして帰りの会計の時にその訳が何となくわかった。

小さなお店だから、ご夫婦で経営してて、シェフはだんなさんがしている。

そのシェフの顔色を見てびっくりした！！

青ざめてたの。。。

しかも仮面みたいな表情。。。

ちょっと怖かった。。。

友達は「おいしかったね」なんて言ってたのだけど、何だか私は、もうこのお店に来ないと思った。

食べたいと思わないはずだ

バジル

最近、スイートバジルの種をまきました。

それが、あれ？何日めだろう？？

一週間経ったかな？

まぁ、そのくらいですが、二葉ばでました～♪


ちなみに、ワイルドストロベリーちゃんは元気です

でも、まだ実はならないみたい。

それでも、恋は実りました

今の彼との結婚決めてます

どう受けとる？

なんでもそう。

あるものごとをどう受けとるかは、本人次第。

些細なことで、すごく喜ぶ人がいる。

大きなことがないと喜びを感じられないひともいる。

些細なことで怒るひと。

全然怒らないひともいる。

どんな人になりたいだろう？


私は、喜びを感じられるひとでありたいなって思うの。

でも、それを無理に感じるのではなくて、自然にいろんなことに喜びを感じていたい。

そう思うのは、自分の中が落ち着いてきてるからなんだよね。


自分の成長を感じるよ。


ちょっと大人になったなかってね。


いろいろ感じられて、理解できるようになったからこそ、素直に喜べる。

素直に表現できる。



このあいだね。

彼と話していたの。

私、今は両親ととても仲良しで、大好きって思える。

でもね、親の愛情がうざったくて、素直になれない時期もあった、親からの愛情を突っぱねている時期があった。

自分から、親からの愛情を受け取ることを拒否してたんだ。

本当は両親は、私が生まれてから今まで、いつも変わらずに愛情を注いでくれていた。

それなのに自分の作ったフィルターで受け取ろうとしていなかった。

たくさん注がれる愛情に自分のフィルターを使ってたんだ。


植物は注がれる水という「愛情」を素直に受け取って、すくすくと成長し、花を咲かせる。

本当は人間も同じ。

人間も植物も根本は変わらないんだ。


受けとり方は本人の自由。

でも、できるだけ、素直にうけとりたいね。

頑張らないで、楽しむこと

昨日今日とイメージ催眠を入れる講習を受けてきました

このセミナーがとても楽しくて、楽しくて♪

でも、何が楽しいかって、特に何ってわけじゃない。

これは、きっと内側から感じてることなんだと思う。


今までだったらね、何かをみんなの前でやるってことがすごくストレスだった。

人に何かをするのが怖かった。

どう思われてしまうんだろう？って。。。

人からの評価が怖かったんだ。

だから、本当は楽しめることでも、変に緊張して楽しめなかった。

いつも一生懸命だった。

その分、すごく頑張っていた。

頑張っている分変に力が入りすぎて、上手くいかない。。。。

さらに、上手くいかない自分を責めてたね

いろんなことが空回りしてたね。


でもさ、楽しめたら、空気が違う

その中の空気は穏やかなものに変わっていく。

そしたら、リラックスして自分の持ち味だしてけるよね。


今回のセミナーは本当にその違いを感じられるました


何だか、何をやっても楽しかったの♪

それはね、楽しもうって決めてたってのもあるけど、たぶん、自分で今まで感じてたこと、コンプレックスに思っていたことを、
ひとつひとつ剥がしていったから。

自分の心が楽になっているんだろうね


昨日今日と自分の変化をすごく感じられました

すごくうれしいなぁ♪

基本は楽しむこと。

なんでもそうじゃん♪

楽しんだもん勝ち

今の状況、楽しめたら、こっちのもんだよね～

こたえ合わせ

うそみたいだけど、本当に予感ってあるんだなって。

今つきあい出した彼なんだけど、付き合いだす前にいろんな予感が自分の中であったんだ


私、今度付き合う人は、結婚する相手だって決めてたの。

だから、中途半端には付き合うもんか！！って思っていたのだけど、これが面白いように、この人だよ！って言われているかのようなことがたくさんあって。

あれよ、あれよという間にきまってしまった。


不思議な感じだけど、本当にこんなことってあるのねって感じです。

最近、彼と私の感じていたことを話するんだけど、その話をしながら、彼の感じていたことと照らし合わせると、こたえ合わせをしているような感じ。


運命の相手ってこんな風に突然現れて、きまっていくんだなぁ。

どんな人にも、自分にピタッとくる相手がいる！！


今、彼や彼女がいない人にも、絶対にあなたのことを待っているひとがいる。


今回彼と出会って、たくさん気づいたよ。

そして、お互いに良い方向に変わっていけそうな気がする。


私って、なんて幸せものなのかしら

販売中♪

昨日焼いたバナナケーキを我が家のラーメン屋でおいてもらうことになりました　


ケーキに貼ってあるラベルも手づくり♪

なかなか可愛くできたでしょ


もともと昔はお店に出して売ってたもの。

自分の時間がなくて、７～８年ぶりに復活させました

自分のお店の第一歩！

これからもケーキつくり、癒し空間つくりに励みます♪

最近のマイブーム

最近、よくなにかしら作ってる。

今週のヒットはホームベーカリー♪

材料入れてスイッチ押すだけ！

それでふかふかのパンが焼けてしまうの～

小麦粉の味や、イースト菌の味がちゃんとする。

手作りのものって、素材の味がちゃんと感じられるのがうれしい


どんなに手間でも、手作りのものには敵わないよね。

そうそう！！

家の畑で採れる、ホウレンソウやブロッコリーも味が濃い。

野菜の甘みがちゃんとわかる。

こんな家庭で過ごせるって、本当に幸せだぁ

バカップル？

本当にさ、自分がこんな人になっちゃうなんて思ってもみなかった


今の彼と居ると、アホでいられる。

本当にアホだと思う。

そんな自分をさらけ出せる。

今まで付き合ったひとにはない感覚なんだよね。


何か今まで付き合ってきた人ってなんだったんだろう？？？って思ってしまうほど。

こんなに心がピタッてくっついてる感覚ってなかったなぁ。



嫌われるのが怖かった

だから、いい自分ばかりを見せたくて、
私こんなにいい子なのよ！やさしい子なのよ！
って頑張っていたのかもしれない。

でも、それって相手もきっと疲れてた。

私が頑張る分、きっと疲れていたよね。

私が完璧なひとであろうとしてたから。


でも、今は自然に一緒に居られるの

変な不安が全然ないの。

本当の運命の人って、こんなふうに感じられるんだね。



知り合って、一か月半。

付き合いだして2週間。

時間は短いけど、プロポーズされました

結婚しようって。

ずっと一緒にいようって。


私、彼のこと大好きだぁ

ヒーリングって？

昨日、カフェエスケープさんでやる４月８日のイベントのことを書きました。

ヒーリング＆カウンセリング会。


でも、ヒーリングってなんだかわからないよね？


なので、ちょっと今日はそのことを書いてみようと思います。




ヒーリングって、そんなに難しいものじゃない。

もとは「手当療法」。

けがをしたり、痛いところを無意識に摩る、なでる、これは本能的に癒そうとしているからなんだ。

もともとどんなひとにも手からは気が出ているの。

気の出方が多い、少ないとかの差はあってもね。

だから、本当はオカルトチックなものではないんだよ。


それに、ヒーリングはその人のもつ本来の力を引き出すだけなんだ。


みんな持っている自然治癒力が正常に働くように。

自然治癒力が正常に稼働していたら、健康だし、こころも軽い♪



私たちのヒーリングはイメージをつかいます。

痛みも疲れもエネルギーとして感じられるから、対処ができると考えているの。

要らないエネルギーならば、取り去ることで症状は軽減、改善される。

もちろん、自然治癒力を高める助けになるんですよ。


もっと力を抜いてほしい。

心も体もリラックスしたら、本当の意味での良さや能力が出てくることができる。

もっとゆったりしませんか？

心と体が軽くなったら、今まで以上に元気いっぱいになりますよ♪

毎日が生き生きと過ごすことができますよ


みんなが生き生きとした目で楽しく毎日をすごせたらいいな～


なんて思っています。