今日は、防御から攻撃にスムーズに移る練習を行ないました。
防御から攻撃に移る時に間をあけない事と攻撃に点ずる瞬間のガードを意識しながらです。
最後は試合を控えている人を中心に、スパーリングを行ないました。
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