5月21日(日)のつぶやき

@machukou @sakko_mio @yu20160226 そうそう！そのテレビで粉寒天が気になって、調べてみたらご飯に混ぜて炊くとお米がツヤツヤして美味しいと出てたのです❤
試してみたら食感も良くて(プチプチ)美味しかったですよぉ！(*・∀・*)ノ

— 友希 (@laniyuki) 2017年5月21日 - 06:02

@aaaaakochan @sakko_mio @yu20160226 お弁当に入れると恥ずかしいんですかっ？！
可愛いですね～❤(≧▽≦)
私はこのご飯、普通にお弁当に入れてました♪

— 友希 (@laniyuki) 2017年5月21日 - 06:05

今日の寒天はココアパウダー入り♪

#寒天ゼリーレシピ 募集中～(*・∀・*)ノ pic.twitter.com/V4ccCpm7S0

— 友希 (@laniyuki) 2017年5月21日 - 13:09

友達が遊びに来るのでランチは軽めに♪
黒ごま入りおから蒸しパンヽ(・∀・)ノ

ナッツ類は袋に入れ、足で踏んで細かくしてます(笑)
そして…

ピーラーで指切った💧(涙)

#おから蒸しパン pic.twitter.com/o5zLattYy2

— 友希 (@laniyuki) 2017年5月21日 - 13:52

友達夫婦が遠くから会いに来てくれた❤
サイゼリヤで５時間！喋りっぱなし(笑)
楽しかったぁ～✨(≧▽≦) pic.twitter.com/5z1kBrSXho

— 友希 (@laniyuki) 2017年5月21日 - 21:58

おまけ❤(*´∇｀*) pic.twitter.com/X3fbxFWIrr

— 友希 (@laniyuki) 2017年5月21日 - 22:52

5月20日(土)のつぶやき

@sakko_mio 結局夜は後片付け放棄して、朝起きてすぐに洗い物したぁ(笑)

— 友希 (@laniyuki) 2017年5月20日 - 10:39

今日は朝からリハビリ散歩！
坂道本当に多いっ💦(;A´▽｀A

#リハビリ散歩 pic.twitter.com/y4Pn6LBkDO

— 友希 (@laniyuki) 2017年5月20日 - 10:42

今日は食前に寒天ゼリー❤

杏ジャムをほんの少し混ぜてみた✨(*・∀・*)ノ

#寒天ゼリー #美味しい pic.twitter.com/jUTVb2vtGr

— 友希 (@laniyuki) 2017年5月20日 - 13:40

そしてランチは…

手羽元のトマト煮込み♪
カレー粉と粉チーズをプラス。

おから蒸しパンは、レンチンしたりんごとレーズンを入れて❤(*´∇｀*)

#トマト煮込み #おから蒸しパン pic.twitter.com/W7fOL8z1h7

— 友希 (@laniyuki) 2017年5月20日 - 13:44

今日の夕ご飯は、昨日の残りの煮物とブリ！

失敗したぁ💧
衣が厚すぎた………(涙)

そんな日もあるさ！( ￣ー￣)ノ

#リハビリ料理 #失敗 pic.twitter.com/VVpyhrmd0r

— 友希 (@laniyuki) 2017年5月20日 - 20:08

5月19日(金)のつぶやき

今日のランチ！

昨日の残りの筍とサラダ、ココアナッツのおから蒸しパン！(*￣∇￣)ノ

おから蒸しパン美味しい❤

#おから蒸しパン #ココアナッツ pic.twitter.com/6XCWSBjd3p

— 友希 (@laniyuki) 2017年5月19日 - 12:43

今日のリハビリ散歩道✨

さて、夕ご飯作るぞーっ！(｀ー´ゞ-☆

#リハビリ散歩 pic.twitter.com/cAq9QeXA9A

— 友希 (@laniyuki) 2017年5月19日 - 17:34

美味しいっ！美味しいっ！美味しいぞーっ❤(≧▽≦)

鶏肉を塩麹だれに１時間漬け込んでから焼いてみた✨
今日はネギ、塩麹、ごま油、鶏ガラスープの素でたれを作成♪
大成功！！！

問題は…後片付けだぁ💦
頑張るぞぉ( ￣ー￣)ノ… twitter.com/i/web/status/8…

— 友希 (@laniyuki) 2017年5月19日 - 20:04

5月18日(木)のつぶやき

久しぶりにお外でランチ✨

新しく見つけたカフェ。
美味しいっ❤(///ω///)♪

そして居心地も良いお店。
良いお店見つけたなぁ…

#お気に入りのカフェ pic.twitter.com/PFMbXDT5nc

— 友希 (@laniyuki) 2017年5月18日 - 13:41

今日の夕ご飯は…

昨日残ったラタトゥイユを挟んだベーグルサンドと、
筍ときのこ、チーズのオーブン焼き。
ニンニクと塩で味付けし、最後に亜麻仁油をひとまわし♪

どちらも大満足でしたぁ❤(*´∇｀*)

#リハビリ料理… twitter.com/i/web/status/8…

— 友希 (@laniyuki) 2017年5月18日 - 20:08

5月17日(水)のつぶやき

@machukou 美肌と若返り！(笑)
寒天で出来たら凄いですよね～！
今、身体に良い物を！と研究中なのでちょうど良かったです♪(*´▽｀*)

— 友希 (@laniyuki) 2017年5月17日 - 09:38

昨日のタイムセールでなんと！

９９円っ！
安いっ！(≧▽≦) pic.twitter.com/wTV00pz5ik

— 友希 (@laniyuki) 2017年5月17日 - 10:19

どうしても食べたくて…

２時間かかって作ったラタトゥイユ！
おから蒸しパンは、レンジでチンしたりんごとレーズンを入れて❤

美味しかった✨
そして疲れた…💦(笑)

#リハビリ料理 #おから蒸しパン #ラタトゥイユ pic.twitter.com/4aVDkAukp5

— 友希 (@laniyuki) 2017年5月17日 - 12:31

また食後になってしまったけれど…

デザートに、レンチンしたりんごの残りと一緒に寒天❤(*´∇｀*)

#手作りデザート #寒天 pic.twitter.com/UzjIhWvxf3

— 友希 (@laniyuki) 2017年5月17日 - 12:49

@megumi_kudou 是非是非♪美容効果と若返りを求めて！(笑)

— 友希 (@laniyuki) 2017年5月17日 - 13:27

@kyon0141 @kurumi_chan48 いつもと違う症状が24時間以上続いたら病院へ！
と、以前講演会で聞きましたよ～💦
私も再発の時はその症状は消えることなく、治療(パルス)するまでずっと続いてました！(ノ_＜。)

— 友希 (@laniyuki) 2017年5月17日 - 15:43

夕ご飯は、母の家から貰ってきたマグロでマグロ納豆と昨日の残り物。
ネギは刻んだのを差し入れてもらったので楽チン♪

寒天はサラダにしてみました✨(*´∇｀*)
これが良いリハビリになった…💦(笑)

#リハビリ料理 #寒天サラダ pic.twitter.com/ODDcKT4vSD

— 友希 (@laniyuki) 2017年5月17日 - 19:53

@kizinami カッコいいぞーっ！(笑)

— 友希 (@laniyuki) 2017年5月17日 - 21:01

5月16日(火)のつぶやき

@nena196x (笑)
重くても愛情たっぷり❤(*´∇｀*)

— 友希 (@laniyuki) 2017年5月16日 - 11:40

今日のランチは、頂いたベーグルとサラダ✨
自家製亜麻仁油ドレッシングで♪(*´∇｀*)

ベーグルめっちゃ美味しかったぁ❤

#ベーグル大好き #亜麻仁油ドレッシング pic.twitter.com/ujFPYlhQ0A

— 友希 (@laniyuki) 2017年5月16日 - 15:27

リハビリ散歩道、坂道編！

下り坂～(*￣∇￣)ノ

#リハビリ散歩 pic.twitter.com/RTGyvf3A9k

— 友希 (@laniyuki) 2017年5月16日 - 16:00

リハビリ散歩道、坂道編！

帰りは当然上り坂💦＼(>_<)／

#リハビリ散歩 pic.twitter.com/99Ri1pGorv

— 友希 (@laniyuki) 2017年5月16日 - 16:27

夕ご飯は、頂いた筍で若竹煮♪
おーいしぃーっ❤(≧▽≦)
豆腐はネギ塩麹だれで。

#若竹煮 #塩麹だれ pic.twitter.com/snnhK2XAe7

— 友希 (@laniyuki) 2017年5月16日 - 20:06

@kashi_haru42 ネギと塩麹を混ぜて、ごま油をたらしただけだよぉ～✨
レシピ見てみたら鶏ガラスープの素を入れてるレシピがあった！

— 友希 (@laniyuki) 2017年5月16日 - 21:22

デザートに、昨夜テレビでやっていた美肌を求めて…(笑)

寒天❤( 〃▽〃)

食後より食前の方が良いみたいなので、明日は食前にしよう！

#美肌 #寒天 pic.twitter.com/sL4DdstM5X

— 友希 (@laniyuki) 2017年5月16日 - 21:55

5月15日(月)のつぶやき

昨日楽したので、今日は朝から頑張ってみた！(*￣∇￣)ノ

初の"おから蒸しパン"✨

ヤバイ！美味しい！お腹にしっかりたまる❤
これで160cal。炭水化物ではない。
フルグラよりいいかも～

サラダは亜麻仁油、お酢、塩でドレッ… twitter.com/i/web/status/8…

— 友希 (@laniyuki) 2017年5月15日 - 08:11

今日のリハビリ散歩道♪

今日は曇り☁

#リハビリ #散歩道 pic.twitter.com/L4zCgOHWTD

— 友希 (@laniyuki) 2017年5月15日 - 13:27

5月14日(日)のつぶやき

母の日、何も出来ないけれど母の家へ。
野球の話で盛り上がってます(笑)

#母の日 #野球好きな人と繋がりたい

— 友希 (@laniyuki) 2017年5月14日 - 17:13

母の日に…

ご馳走頂いて帰ります❤(笑) pic.twitter.com/SiJVsDdj77

— 友希 (@laniyuki) 2017年5月14日 - 19:50

5月13日(土)のつぶやき

昨夜、群馬の同病仲間から…
届いたぁっ❤(≧▽≦)

私の好きなものばかり！
筍も下処理して送ってくれた…(涙)

ありがとう✨

#ベーグル #筍 #さやえんどう #同病仲間 pic.twitter.com/hMeboIA1Qq

— 友希 (@laniyuki) 2017年5月13日 - 09:29

#HAL 、広まったなぁ～(*´∇｀*)
この中には多発性硬化症は含まれていませんが…💦

大同生命「ロボットスーツ」による難病治療保障の生命保険を出すそうです | 難病患者の教科書　公式ＨＰ nanbyo-kyokasyo.com/2017/05/11/%e5…

— 友希 (@laniyuki) 2017年5月13日 - 13:34

今日は昼間、友達が衣替えを手伝いに来てくれていました。
貴重なお休みを、そして雨の中本当に有り難いっ💧ρ(・・、)
今１人では出来ないので助かったぁ💦
これで明日から暑くても大丈夫！(笑)

夜は１人で鮭のムニエル✨
と、早速筍を… twitter.com/i/web/status/8…

— 友希 (@laniyuki) 2017年5月13日 - 19:49

5月12日(金)のつぶやき

欲張りベーグルサンド！(笑)

ラップに包み、軽くギュッとしてから食べたら…
美味しいーっ！(≧▽≦)

#ベーグルサンド #アボガド #欲張り pic.twitter.com/MhEn1OkHuo

— 友希 (@laniyuki) 2017年5月12日 - 12:42

続けている事 goo.gl/jfq1p2

— 友希 (@laniyuki) 2017年5月12日 - 16:48

今夜のレンジで夕ご飯は…

栄養のお勉強をしている友達に教わった、塩麹と亜麻仁油を使って♪(*´∇｀*)
※亜麻仁油は最後にひと回し。

身体に良い食事をしよう✨

#亜麻仁油 #塩麹 #豚肉レシピ pic.twitter.com/8bcXZ3HqKJ

— 友希 (@laniyuki) 2017年5月12日 - 20:03