私の写真館

一眼レフのデジカメを購入して、もう14年です
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大阪 淀屋橋 玄三庵にてランチ

2023年07月08日 | ・グルメ 「大阪」


≪本日の39品目の健康定食≫

旬の素材を中心に39品目以上の食材を使用した約600kcalの玄三庵いちばん人気の日替わり定食。
栄養士と野菜ソムリエが作成した栄養たっぷり”きちんとごはん”です

★本日のメイン  ★飲む野菜サラダ 
★玄米ごはん   ★麦味噌のお味噌汁
★旬の小鉢3品  ★ミニ豆乳プリン




◆メイン 色々野菜の黒ゴマかきあげ〜抹茶塩〜   137kcal
    
◆デリ3品
・おからの煮物   50keal
・なすの甘酢和え  25keal
・春雨の和風サラダ 24keal
      合計  582kcal
ご飯のお供・・・そぼろ(大豆ミート)



≪玄三庵≫ 淀屋橋 odona
私のお気に入りのお店 
いつも並んでいて、混んでいるので、遅い目のランチ
美味しくて、ヘルシーランチ  
ごちそうさまでした (*^_^*)

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