ＮＡＨＡマラソンから一夜あけて、いつもなら筋肉痛で悲鳴あげて仕事どころではないですが、今回は足に軽い筋肉痛（それも心地よい痛みかな）があるだけで、仕事は通常通り普通にこなしました。いつものひどい腰痛もなく不思議なものです。
今朝の沖縄タイムス朝刊を読んで、またゴールの感動の余韻に浸っています。
記事によると2万3988人がスタートして1万7060人がゴールで完走率が71.1％とのこと。
スタート時の気温が19度、最高気温が23度とのことですが、自分には太陽の日差しが強くて暑かったです。25度以上に感じられました。
着ぐるみの仮装ランナーのことも載っていました。 一番人気のエコ風車ランナーは糸満あたりで風車のプロペラが飛んでしまっだね～ そうだよ、なにか足りないな～と思ってました。
ほら、下の写真ではプロペラがあるでしょ
ゴール後はプロペラがありません。でも周囲はゴール後、大歓声でしたね～ 隣のバットマントリオが目立ちませんでした・・・・ でも本当にすごいな～ これで42.195キロを走ったんだ～
今回の自分のタイムは5時間23分10秒です。いままでの記録と照らし合わせたら自己ベストでした。
よし！よし！次回は4時間台が目標だな！
でも実際はスタート時は不安でいっぱいだったんです。2日前から歯の痛み
がひどく最後までもつかな～と不安で不安で・・・ 会場入りした際もリタイヤしたときのい言い訳も考えてましたね。 自分は少しテンション下がり気味でした・・・ あ～6時間も走らないといかんのか～とね。
それでも、クラブメンバーに会うと「おはよーございまーす」と自然と元気になりましたね～
自分のガーミンの時計が故障していたので、クラブの尾尻先生からクラブのガーミンの時計を借りてキロ7分ペースでの走りのプランを再確認しました。
さあ～スタート開始です。でも人人人で前に進みません・・・
ようやく走ることができるようになると周りのペースが速い速い・・
ガーミン時計を見るとキロ5分ペースでした。
最初の5キロはウオーミングアップ走でキロ7分30秒に抑えて走るつもりが、まわりのペースにつられキロ6分ペースでもくろみが狂って最初から自分にはハイペースでしたね～
太陽の日差しも強く暑さもつらかったです。東風平から具志頭までのきついアップダウンコースで、特に具志頭の18キロ地点から20キロ地点までの登り坂はきつかったさ～
ペースがキロ8分台に落ちてしまし、中間地点の平和祈念公園までもつか不安でしたね～
復活したのは平和祈念公園でトイレにはいって水を体全体にかけて冷やし、給水所でアクエリアスを３杯飲んで、バナナを２本食べてからです。シャワーも気持ちよかったです。
中間地点のタイムは、たしか２時間２５分だったと思います。
中間地点からは平坦なコースでキロ６分半～７分ペースで順調でしたね。
ちょっとお腹すいたな～と思ったときに３０キロ地点でIOさんの部下のあつこさんからゼリーウオーターの差し入れがありました。女神さまのようにでしたね。ありがとうございまーす。またパワー復活しました。また、リズミカルに走れるようになりましたね。
順調、順調だ～ 33キロ付近の第２関門あたりで、残り約１０キロをキロ６分半ペース走れば４時間５５分くらいでゴールできると計算しました。いけるいけると・・・
だけど、そう甘くありませんでした。３５キロ地点で急に右足首が痛くなりペースが大きくダウンしました。痛みでリズムが狂うとキロ８分ペースになり、どんなに腕を振ってもキロ７分ペースに最後までもどりませんでした。足が棒になったような感じです。
国道３３１号の小禄バイパスの豊見城警察署前からジャスコ通りまで、とっても長い距離に感じられましたね～ 歩きはしなかったけど、３５キロからの走りが今度の課題だな～
なにはともあれゴール地点の陸上競技場入りするとアミノバリューランニングクラブの嬉しい出迎えが待ってました。思わずしたの写真のようにバンザイしましたね～
で、自分もクラブメンバーを携帯カメラでパチリ
それが下の写真です。みないい表情でしょ～ うれしいよね～
ゴールまで、ゆっくり写真撮りながら走りました。これだけで３分はロスしているかも・・・
完走メダルです。琉球ガラスです。今年はすべて緑色みたいですね～
ゴールして、すぐはメンバーのところはいかないでオリオン生ビール売り場に急行しました。
これが楽しみで５時間以上も我慢して走ったもんな～
乾いたのどに至福のビール
を流し込むと、五臓六腑どころか毛細血管まで染む込むような美味さです。
１杯では足りませんでした。２杯目をおかわりして飲みましたね～
やっと落ち着いたので、クラブテントに戻って着替えて、今度は今年発売したばかりのオリオンの一番桜で乾杯しました。今年のオリオンいちばん桜はまた一味ちがうぞ～ 美味い！
その２に続く・・・
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