身体が資本…

今日は身体を見つめなおす日。


午前中はボディポテンシャルのレッスン。

これがまた新しい世界！

骨格を意識したトレーニング。


なんて言うんだろう、

体の声をきく？

今日は肩甲骨と骨盤を意識した。


うまく言えないけど、全然無理ない動きで身体のバランスが整えられる。

不思議な世界でした。

終わってみると、体のバランスがニュートラルに！

癖になりそう…

トレーニング、

というか、

動きは地味だけど基本中の基本。

可動域がものすごく広がる。



可動域が広がったところで、本当に久しぶりにバイクに乗る。

正直、めちゃくちゃ不安。。。

痛めた左膝の痛みでないかな…

ゆる〜く10Kmほど走ってみた。

目的はいろんな所を意識してチェックすること。


結論から言うと、全然OK！！！

今日のレッスンのヒント。

自転車漕ぐときにどこ意識してる？？？との問い。

自分の答えは”腹圧”

でも、プラスαが。。。

意識してみた。

ほほ〜・・・

シッティングのままのダンシングって感じかな…

マスターすればスゴイことになる予感！

なによりもうれしかったのがパワーメーターのデータ。

パワーの絶対値はお子ちゃまレベルだけど、

うれしかったのは左右のバランス！

ほぼ 50:50

あとは今日教えてもらった３つの関節をバランスよく使うことかな。



そして、仕上げはレベルアップしたジムのレッスン。

ファンダメンタル”１”から”２”へ

これがまたスゴイ。



こんな感じ。

言葉では伝えられない世界。

妙な汗かいたけど気持ちよかった〜


仕事的には脇を固めて、手先に集中。

指先以外は固定が必要。

やっぱり、筋肉固まるんだよね。。。



今日はそれが緩みました。

グッスリ眠れそうです。。。

治療期間が短いことの意味…

治療期間が短いことはいいこと？？？

それがきちんとしたものなら、もちろんOKでしょう。


やはり歯科治療は辛いもの。。。

その期間を短くできるならそれに越したことはありません。


そのためのSolutionは当クリニックにはふたつあります。


CERECシステムを駆使したSingle Visit Treatment 、

つまり即日修復。


もうひとつは、

HAコーティングのインプラントを使った抜歯即時埋入。

さらには必要最小限の骨造成を行う低侵襲インプラント治療です。



単に早いだけではありません。

きちんとしたデータの裏付けがあります。



Single Visit Treatmentの本当のメリットは、接着にあります。

HAコーティングインプラントのメリットは、大雑把に言えば身体に優しい治療ということです。


もっと単純に考えると、

シンプルないい治療でしょうか・

実はものすごい診査・診断のもと最善の方法を選択しています。

そこがわれわれ歯科医の裁量です。


基本的に自分はセッカチです。

だからこそ、無駄なことは省きたい。



どうせなら、

苦痛を減らし、

できるだけ早期に快適さを提供する。。。


そうしたいし、

自分が患者なら

そうされたいです…


奥が深いです…