ダイエット47日目 断固たる決意

いや、それほど大袈裟ではないのですが

昨日から

明日は絶対に走るぞ！

って、強く願っていたわけです

すると、目覚まし前にスカッと起きれて

なんの迷いもなしに走り出せたわけです

毎日毎日、断固たる決意は難しいですが

時には自分に喝を入れるのもありかな

体重　73.0

体脂肪率　21.3

目標まで　3キロ

ジョギング　6キロ

間食無し

夜の炭水化物抜き