リンパマッサージ講座が始まりました～

２月２０日　火曜日　１８時３０分より　自分でできるリンパマッサージ冬期講座かはじまりました。

講師は、エステたちばな　職員の勝瀬さんです。
まず、講座前にお茶を飲んで体を温めました　
　　　　　　　　　　　　　
　　　　

説明を聞きながらリンパ節を開ける場所の説明を聞き、リンパが流れやすくしました。
そのあとマッサージすることによって、滞っていた老廃物が流れ、冷え症や血行不良の改善になるそうですヨ
　　　　　　　　　　　　　

人それぞれ効果は違うと思いますが、最終日にまでに少しでも体質が良く改善されているといいですネ
次回は、２月２７日です