ショック！体重増

昨日はプールで1時間、みっちり泳いだのに。

この1週間の食欲は、ちょっと自分でも辟易していて、それでもバカ食いはしていない。

なぜだー。

断食前より増えたのが悔しい。

今週は人に会うことが多いのに、これではまずい。

お菓子かー。

せんべいを1日数回食べる。

いやー、まだこのショックから抜けきれていない。

さっき、帰宅して3日くらい体重を量っていないので、タニタの体重計に乗ったら、ガビーン。
今日はゆったりしようと、日本酒と小さいおまんじゅうを買ってきたが、封印した。

まず、夜遅いのに、おまんじゅうをつまみに日本酒を少し飲もうとする根性がまずいかん。

急に増えた体重はすぐに減らしやすいのだが、明日からとにかく節制しよう。

今の体重じゃ、ジョギングも厳しい。
水泳をして、食欲も気をつけて、今すぐ２kgを減らしたい。

もう、自分の甘さ加減に「喝！」

日本酒を飲む前に体重計に乗ることができて、感謝。