4月の冷たい雨

台風の影響で風が強く冷たい雨がシトシト

通院帰りに農産物直売所近くで

桃の花が咲いていました。

だいぶ散ったようですが

綺麗でした。

iPhoneで撮影

雨が止んだ合間に

テラスに避難させていた花

オダマキ一輪

赤い薔薇の蕾

夕食、鶏胸肉の酢で煮込みました。

柔らかくさっぱり(黒酢、醤油、赤ザラメは1:1:1の割合、根生姜薄切り、酒)灰汁を取りながら40分煮込みました。煮詰まって煮汁はタレ

寒いのでホワイトシチュー、普通にホワイトソース作りシャトルシェフで。人参は金美(黄色人参で生食でも甘い)

脅すようですがm(_ _)m

50歳過ぎると帯状疱疹の心配があります。

日本人成人の90%以上は帯状疱疹の原因となるウイルスが体内にあるそうです。

多くの人が子供の時に感染する水疱瘡のウイルスが原因で起こるそうです。

水疱瘡が治った後も

ウイルスは体内(神経節)に潜伏し、過労やストレスで免疫力が低下するとウイルスが再び活性化して帯状疱疹を発症するそうです。

最近は帯状疱疹の患者さんが増えているようで

帯状疱疹の予防ワクチンもありますが高価です。

免疫力アップを！

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よき日を🍀