今日は曇り後晴れ！
仕事も順調に終了。
夜の8時からのテレビ番組ためしてガッテン！でたんぱく質が大事だよ！の事。
不足すると筋肉不足や血管が破れやすくなつたり、免疫力不足で肺炎や結核にかかリ易く
なるとの事でした。小生卵が大好きですが、コレステロールやたんぱく質の取りすぎ等の
注意のために、摂取量を控えてきましたが、もっと食べた方が良さそうな按配です。
これからは卵を食べる為の料理方法をモット勉強しなければ。そして食べよう。
仕事も順調に終了。夜の8時からのテレビ番組ためしてガッテン！でたんぱく質が大事だよ！の事。
不足すると筋肉不足や血管が破れやすくなつたり、免疫力不足で肺炎や結核にかかリ易く
なるとの事でした。小生卵が大好きですが、コレステロールやたんぱく質の取りすぎ等の
注意のために、摂取量を控えてきましたが、もっと食べた方が良さそうな按配です。
これからは卵を食べる為の料理方法をモット勉強しなければ。そして食べよう。
