言い訳ばかり

循環器の先生から

有酸素がひつようです

このままでは体重が心臓に負担をかけてしまいます

数字的には少し肝臓のほうも負担がかかっていますよ

 

にもかかわらず実行が出来ていない

本気で頑張ろうと思っていない

今日こそ今日こそと思うばかり

 

 

 歩けばいい空気がいっぱい

 環境はそろっている

 

 

先日ここの三差路が広くなった 

すると車の往来が多くなった

いいのかよくないのか

 

 

明日こそ　明日こそ

と

思う前に

この暑さに

と

言い訳

 

これじゃぁ

いつになることやら

このままでは

いいわけない