水分はこまめに

ピッカラカンの晴天でした

熱中症にならないよう気を付けなくてはいけませんね

のどが渇いたと気づいて飲むのはもう遅いらしいです

渇く前にこまめに補給をすることです

麦茶をこまめに補給しない人がわが家にいます

時々昼食時にピシッと缶を開ける音がする

麦茶色をした泡が出る飲み物をドックンドックンと

のどを鳴らして飲むひとが・・・

この暑さの中で家庭菜園に入りっぱなしのひとです

さぞ暑かったでしょうと思うとつい甘やかせてしまいます

プランターで咲いているエボルブルスです

さわやかなブルー涼しげです

この花

差し芽🌱でつくのかどうかわからないけど差してみる

たいして高い苗ではないけど楽しみの一つです

今日も晴天でした

カラッカラのいい天気でした

ここのところグラウンドゴルフに参加している

面白くなってきた

居心地もいい感じになり固定した椅子にも座れるようになって

気持ちが安定してきた

そのせいか得点もそれなりに・・・

コロナ過の中で中止期間も長かったけれど

やはり少しは動かないとねぇ

身体はどんどん退化していく

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家庭菜園のミニトマト

以外と美味しい😋

ほかにキュウリやナス・ピーマンなど収穫があります

（写真撮り忘れ）

喜ばなくてはならないのに食事の献立が決まってくる

野菜をたっぷりと取るようにとよく言われますが

こう毎日のように同じ生野菜が続くとちょっとねェ

とか何とか言いながら日々が過ぎていきます

日常に変化がないのはとてもいいことですけどね

お天気が良すぎ

朝からカラッカラの良すぎるほどの天気です

こうなると曇り日がいいかなぁ~と思う

勝手なものですね

何しろ暑いし外がまぶしい目が眩む

眩む　なんて漢字では書けないのにPCって便利だよね

知ったかぶりが出来る　ホホ😉

小さなサボテンに小さな花が次々に咲いてくれます

5月に買ってきたときは花芽はなかったけど

お買い得って気がする　フフ

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一昨日突然のように同級生から電話があり

「元気？」・・と

「元気よバリバリよ」と返した

言うには

「〇〇ちゃんが夢に出てきたので気になって」・・と

へぇ～どんな夢？ニコニコ😊してた？

「うっ　う～～ん」詰まってた

私が死んだ夢やったと～～～？

電話の向こうは黙ってた

良くない夢をみて気遣ってくれたのが伝わった

コロナ過の中ずっと気にしてくれてた

ありがたいです　でも男の人よ

遠い昔を思い出したわ

曇りのち雨は本当だった

曇りのち雨の予報だったので少しの雨を期待したんだけど

何とまぁ　カラッと晴天だし最高気温も31度まであがった

朝からいつもと違う体の調子

熱があるのかと思い検温してみると36度1分

ワクチンの副反応かと思っては見たけど

そうではなく気温上昇についていけなかっただけでした

その証拠に食欲あり

そのうえ体を動かしてくなり拭き掃除までした

ビックリしたのはお天気さん

夕方黒い雲が厚くおおい少量ですが雨が降りました　(笑)

狭い雑草園に植えたマリーゴールドが咲きはじめました

種から発芽させたものでサルビアもそうです

スギナは元気に伸び伸び

一雨ごとに草はぐんぐん大きくなります

赤は情熱

元気を出さなくては

小さな星型の花

今日の夕暮れは20：02頃です

この記事を書いている時間は19：30です

窓から涼しい風が吹いてきます

足元がちょっと寒いかなぁと思っている私は冷え性かも知れない

すると

なにが冷え性か夜中は布団を蹴飛ばして寝てとるバイ！

知らないよ😠　寝てるときの事は　(笑)

なので冷え性ではないらしい

ペンタス

星型の花です

明日は曇りのち晴れ

その後一日は晴れですが

その後ずっと曇りマーク

また梅雨がやってくるのかな