ここのところ食料品以外は外出を控えている
それに暑さのせいにして散歩にも行っていないので
ただただ家の中で過ごす私には変化なし
パソコンの前で悩みこむ
松葉ボタンが風に揺れる
ヒラヒラ揺れる
こちらは揺れなかった
明日は予約している病院へ
大変なことになったコロナ患者が出ました
入院患者16人、看護師13人の計29人の感染
行くべきか予約変更かいまだに迷っている
揺れる白い松葉ボタンのように任せて揺れてみる・・・・か
ここのところ残暑厳しい日が続き いいえ残暑前から散歩は禁止しています
有酸素運動は必要だとはわかっています よくわかっています
ですが
自分に優しくが大きく支配し家の中でのステップ運動ばかりでした
それも甘えが大きくしゃしゃり出て自分に優しく動かない状態が現状です
その代わりと言ってはなんですけど毎日のストレッチは必ず実行しています
自作のストレッチですけどね 案外調子いいんですよ (^^♪
睡眠導入剤を飲んでも横になってなかなか眠れないので
そんな時
と言っても3日前の事 急いで2階へ駆けあがっるとき気が付いたんです 体が軽い！！
なんだ！この軽さ！体力に自信があったあの頃（？）のような・・・
本当に一瞬そう思ったのです
そう思うと気分快調に方向が変わる 無理をせずコツコツと今のままで
自作すとれっちを。。。
昨日から軽くなった体に反応して柚子胡椒を作った
もう嫁入り先は決まっている
誠っちゃんのグラウンドゴルフ仲間のオンナの人
今日も朝から順調で大葉のレノベージュを作る
今あるものでね 本当はバジルが欲しいんだけど
言えず
口角が揚がる
よしよし
アッ 友人女優が言った
眠れない時の口角上げて笑顔にすれば寝つきが良くなる
やってみていい日もあれば そうでもない日もある
でも 口角上げるは心に優しくて絶対にいい
と思う
今夜は大葉レノベージェでパスタを・・・・というと
口角が下がった誠っちゃん
画像だけでも涼しそうなものをとさがしました
スマホに入っていたものです
何処で撮ったのか忘れています
多分散歩中に何処かの玄関先でしょう
こうしてみるときれいですね好きになりました
園芸屋さんでこのルリマツリを買ってこようかと思います
今のところ
でもいつ買いに行くかはわかりません
ただ思っただけで終わる事とおもいますが
小さな画像になってしまった
スマホから取り込んだけどうまくいきませんでした
再度挑戦する気がそのエネルギーがないので小さいままアップします
毛布に止まっている本当に小さなむしでした
何故か可愛くて。。。。
昨日の午前中ほんの少し雨が降りました
音さえもしないほどの雨でこれでも降ったと言えるのでしょうか？
と言いたくもなる
花や木は喜んだでしょうか？
気が付かなかったのではないか？それほどのものでした
食料品スーパーの駐車場横の歩道に沿ってひまわりが咲いている
写真パチリの時間が１２：１２となっていた
やっぱり元気ですね
雨などいただかなくてもひまわりは元気だ
全部こっちを向いている
こんにちは～ (^^)/ 声をかけてみる
草むらから湯気が上がってるのでは・・・・とおもうほどムシ暑かった
この異常なほどの暑さは台風の影響だそうです
それでもこうして部屋にいる私は良しとして
外で動かざるを得ない方たちは本当に大変な思いをしている事でしょう
せいそな白色の松葉ボタンです
涼しそうです
現在コロナ渦のため取り止めになっている皮教室の先生から電話があった
元気にしてますか？ と
ご挨拶だけの話がそれぞれの体の具合から孫の話まで延々と話し続けた
先生（彼女）とは住居が意外と近いのとスポーツ競技で知り合ってから
対戦することが度々あって
なんとなく通じるところがあり知人の一人でした
今の状況では人とはあまり会うことも少なく
また話すことも少なくなったので
今日の電話はわたしには大きな充電になりました
こころが少し満たされた気がします
活舌の良いさわやかな声の先生に元気も頂けた
プランターの元気良い花芽だけがポツンぽつんと咲きます
元気を出し惜しみしながら
ボツボツとやっていくことにしてます (^^♪フフ