カラダは食から

現在は自炊の記録は中断し、外食とプチ湯治の記事に限定しています。

2023年1月1日から

2023年1月9日

2023-01-09 20:46:24 | きょうの夕餉
今夜は残り物処分セールでしたから、食事の支度としては味噌汁だけでした。 主食は麻婆茄子とむかごご飯での麻婆茄子丼。ごぼうの甘辛マヨネーズ和えを端に。 きのう1枚残った豚ロースステーキ(トンテキ)にはポテトサラダとトマトスライス。トマトにはクミンシードと極上スパイス喜をひと振り。 味噌汁は大根・白菜・しめじ・小松菜・卵でした。 白菜漬けはいい感じで古漬けになってきています。市販のものは色 . . . 本文を読む
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2023年1月9日

2023-01-09 20:44:06 | 御八つ
きょうの御八つも御栗タルトでした。7切れあるのでしばらく続きます。 日差しが入る広縁は暖かいので、コタツから脱出できました。 . . . 本文を読む
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2023年1月9日

2023-01-09 20:35:45 | きょうの朝餉
今朝は薔薇パンとバナナチーズパン、冷凍してあったものをチンしました。 グラタンも冷凍してあったものを出してきました。具材はスモークオイスター・ツナ(かつお)オイル漬け・しめじ・えのき・椎茸・小松菜を使い、牛乳ではなく豆乳を使っています。 豆乳をダイレクトに飲むのが苦手なので、豆腐屋さんから買ってきても使い方に悩んでおりました。これからも買いに行ったらグラタンに展開できそうです。 そのグラ . . . 本文を読む
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