この矢印写真の見方、右の写真をぐるっと見回してから矢印の真ん中を数秒間ジッと見ます。
これで「スーッ」としたり「ホッと」したり「広がった感じ」がしたら成功です。
次に左側で右と同じような場所から自分で気楽になれる場所を探せれば練習が一回出来たことになるんです。
セミナーに参加していただいた人以外はあまりにもなにも分からないとおもうので
恥ずかしながらyoutubeに動画をアップしました。
約3分の動画、8本でQメソッドの概略が分かると思います。
https://www.youtube.com/watch?v=kz9S7QAt2p0
この青空に矢印の写真は、動画の内容のもう一歩先になります。
大阪セミナーについて紹介しているリンク先です。
http://naninokai.blog.fc2.com/
https://www.facebook.com/naninokai