Qメソッドによってこんな冷蔵庫の中にだって「ホッと」出来る場所が見つかります。
もう、動画もホームページも出しちゃったのでQuiet point（Q点）ありきで書いてます。
Q点は、あなた自身がこれから何でも出来るようになるぞ！と
確信できるようになる為に必要な意識の場所のことです。
Q点は特別な場所ですが、不思議と誰でも知っている場所なんです。
簡単に言うと、誰かに怒られたとき、目をそらして、長時間耐えられるモードに入れることは
経験済みですね？怒っている相手の言葉をずっと聞いている人はいないと思います。
この状態を「逃げている」ではなく「最強の場所にいる」と捉え直すのです。
よーく考えましょう。そのとき、怒られているにもかかわらず気持ちが静かではないですか？
それから、普段使っている「言葉」の魔術から皆さんもう目覚めましょう。
「愛する」って具体的にどういう作業ですか？
「許せ」ってどういう作業をしろと言われているんですか？
「勉強」だって、具体的な作業にしなければなにも始まらないでしょう？
こうやって具体的な作業に出来ない言葉をそのまま使って
「愛とは惜しみなく与えることだ」とか「許せないのは人間が小さいからだ」とか、もう
なにを言っているのか意味の分からないおとぎ話を何千年も繰り返して来たのです。
Qメソッドでこういうのをいったん全部作業にしてしまいましょう。
いい人とは、誰に対しても愛する作業をしようと努力する人。許す作業をする人。
この作業を続けると、美しさ、おいしさ、感謝 などがよりはっきり感じられるように
なるのです。感受性が豊かになり、穏やかで静かな人になっていきます。
「愛する」とは相手を思い浮かべながら「Q点に意識を移すこと」です。
この作業によって「世の中には僕の（私の）愛するものがたくさんある！」と
感じられるようになっていけます。
そのペースはQメソッドの「ホッとする」だけの練習量で決まります。つまりどれだけ
なりたいかに比例するのです。辛かった時間が「かえって良いことだったんだ」と思える。
私は長い苦しみの中に居て、なによりこれが一番欲しかったのでした。
大坂セミナー
http://naninokai.blog.fc2.com/
https://www.facebook.com/naninokai