二日間にわたり個人レッスンとして中級のセミナーを開催
しました。初級までのことが出来た人がその次のステップを
体験するセミナーですので、このブログに書いている「ホッ」
とか、「スーッ」という感じを日常的に生活に取り込んで
いる人達が対象です。
毎日この「スーッ」を何十回も体験している人達に数週間ぶりに
お会いして、まず感じたのが「印象が変わった」ということです。
簡単に言えば「穏やかになって、落ち着いた」という感じがします。
話を聞くともっと劇的な事が起きていました。家族と仲良くなったり
気づくと苦手なものが苦手では無くなっていた。というお話が
次から次と出てくるのです。
そうなのです。このQソッドの練習は一回毎に少しずつ人の印象を
変えてゆくのです。一度の練習が数秒なのと普通に生活しながら
でも１時間に数百回出来るほど軽い作業です。それが数週間で
人の印象を変えるとは。やはりこと健康に関してはつらい練習の
先に良いものがある図式ではなく、
「楽なことを繰り返すと楽になり」
「気分が良いことを繰り返すと気分が良くなる」
このようになっていると実感しました。