青空を見るなら Qメソッド

「どっちが楽?」
「う~ん・・・こっち!」
たったこれだけですべてが変わる。

「えーっと」 なにか思い出そうとしたとき空間に目を向けるでしょう

2014-07-31 | メンタルケアと 治療法の訓練



 「今日、もうひとつ大事な用事があったよねえ」

 「えっ? そうかなあ、うーん」

 そういう時、何かを思い出そうとしたときには


① 上を向いてどこかを見る。 (これは可愛いほう)

② 下を向いてどこかを見る。 (これはちょっと必死)

 アゴに手をやったり、腕組みをしたりしながら

 どこということもなく、視線をさまよわせますよね。

 これ、一体どこを見ているのかと言えば「Q点に焦点を当てている」

 ということになります。今までの言葉では表せないからしかたない

 のです。Q点の概念を使わないとだれも表現できないと思います。

 このときしているのは

 だれかに怒られたとき、うつむいてどこかを見ているときと同じ事です。


 Q点に焦点を当てているとき、私たちは安心し、精神的に強くなり

 そのついでに、冷静になって

 「普段使っている能力よりもっと実力が出せる」

 そういうことになるんです。

 そのとき機嫌も良くなっていく。もっともっと使わないともったいない

 ですよ。


お陰様でQメソッド大阪セミナー初級編は満員となりました。

ありがとうございます。皆さん、驚きのQメソッドの世界で

お会いするのを楽しみにしております。  池上

感情から自分を開放しよう Qメソッド


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