青空を見るなら Qメソッド

「どっちが楽?」
「う~ん・・・こっち!」
たったこれだけですべてが変わる。

紅葉がきれいになって来た

2013-11-06 | メンタルケアと 治療法の訓練


 高速道路わきの紅葉。ついつい目を奪われてしまう。

でも、そういえば甲府の桃畑の真上を通るとき、「わき見注意」の

看板は必要だけれど、ピンクの花に目を奪われたあとしか目がいかない。

綺麗なものに目が行ったら、矢印の真ん中のようなところに注目1秒

いつでも冷静になれると思います。

ついでに、不思議なことなんだけれど、朝、目覚めがよくない人も

寝床から、こういうところを見ると、目が覚めるんですよ。反対みたい

だけれど、いつでも「都合のいい方」に気持ちが変わります。



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