新宿中央公園の紅葉です。デング熱騒ぎとかもありましたが、落ち着いた木々の色を見ていると
気が静まりますね。
信念といえば素晴らしいもの、正しいもの、人間の価値をあげるものとばかり
思っているかも知れませんが、「僕なんかだめだ」これも立派な信念ですね。
つまり思い込みなんです。Qメソッドのスタッフと、どうやったってイメージの
中でさえ、そんなことを許しちゃいけないんじゃない？というお気楽イメージを
信じてみようと、ある挑戦をしました。秘密ですが例えば「世界一の有名人だ」
と思ったらきもちいい！という人になってみようというわけです。
すると、最初の15分くらいはまったく結果が変わらないけれど、その後のことです
途中から許せる度合いがだんだん加速度的に増えていって、同時に気楽さがどんどん
増してきます。そして結局、例えば、ですが「私はすでに世界中に有名だ」と言ったとき
当たり前のような、お気楽さを感じるようになれるんです。
つまり、こういうこと。
信念を変えようと思ったとき、途中までは大変なような気もするけれど
そこからあとは以外に楽だとわかりました！！
「私はなにをやってもダメだ」 を→ 「私が欲しいものはなんでも手に入る」
とかに取り替えちゃおうというチャレンジも結構簡単にできる！！方法さえ
ちゃんとしていれば一つについて数時間。
一生の悩みがたったの数時間で変わるのです。
そのプロセス学習曲線に似る。つまり「僕はダメな人間だ」もただの記憶に過ぎないという
ことです「私は箸で器用にマメをつかめる」というのと同じものだとわかったのです。
ただし、この挑戦を成功させるために必要な条件とは。
「挑戦の途中で一度も気分が悪くなってはいけない」
これさえ守れれば明日からもう違う人になれるのです。簡単だね！？
Qメソッドのホームページを参考にしてください。
