心の問題は全部解けました

友人に作ってもらっているHPが今週中に見られるように

なります。サンプルを見せてもらったら、「え！？」と思うほど

何も書いてない。シンプルを通り過ぎているくらいシンプル。

こんなのでいいのかなあと最初は思ったのですが、数十秒ながめて

いたら、Qメソッドのホームページはこうでなければ。そう思える

ようになりました。Qメソッドは訳もなく気持ちを鎮める方法です。

だから、HPも「静寂」を感じられるものがふさわしいと思うのです。

そのページのトップに「心の問題は全部解けた」と入れてもらい

ました。いくらなんでも「こころ」が全部わかったというのは

言い過ぎじゃないかと思われるでしょう。

確かにこころの構造やいろいろな思いが湧いてくる仕組みがわかった

わけじゃないんです。私たちがこころとどう付き合って行けばいいのか

が全部わかったとお伝えして、Qメソッドさえ繰り返して入れば

感情に振り回されることがなくなるから、みなさんはその先を行って

ください、それが人生の目的であったはずだから。

そう言いたいのです。生きるあいだ、ずっとこころの反応を楽しむだけでいい

のに、うっかりするとこころの反応にオロオロし、したいこともできずに

長い時間をすごす。そうしていると体調まで崩して外にも出られなくなる。

そんなの、やめましょう。いやな感情は単純な作業で消えて無くなります。

そのあと、自分は成長したなあという実感だけが残る。なんの損もありません。

そうやって自分がやりたいことに気楽に打ち込めたなら幸せではないでしょうか。