第３８回塩屋湾トリムマラソン１７．５ｋｍの部

４月１７日（日）塩屋湾トリムマラソン１７．５ｋｍの部完走しました。

 

新コースだったのですが、コースの事前の下見など一切せずにスタートラインに立ちました。コースがどんな状態かまったくわからず走ったのですよ。結果的にそれが功を喫した形！？になりました。

 

７時３０分大宜味村の小学校到着。小規模大会なので、体育館とその周辺でみんな待機しています。今年はなんとか雨は上がっており、なおかつ太陽まで顔をだして暑くなりそうな雰囲気です。

 

８時３０分頃からアップ開始。アップで動きつくりをしている時点でもう汗だくです。めっちゃ暑い。

 

９時１０分開会式。今年から小学校の運動場ではなく、小学校から出たコース上で開会式&スタートゴールです。トリムなので時計はしていないので時間感覚は分からず、開会式が終わったら結構すぐスタートでした。

 

９時３０分１７．５ｋｍの部スタート！トップで躍り出たのは、レベル違いの速い方だったのでついて行かず。いや、ついていけず。

 

２位のＧＳＫさんについていき３位を確保。しかし暑い。すでに体感的にはあやはしロードの時の感覚くらいのペースで走っています。ハーフより短いから大丈夫だろうと安直に考えていました。トンネル２つのアップダウンを抜けるころには２位のＧＳＫさんにかなり離されています。どっちかというと、自分のペースが維持できていない感じです。

 

そして、１周コースと１７．５ｋｍの分岐点に差し掛かる頃にはもうだいぶばてていたのですが・・・・・ここからが試練の始まりでした。想定外のアップダウン・・・いやアップアップです。もうひたすら登り、登り、登りです。大保ダムの周回コースに入ってももう、登り、急激な登り、登りみたいな感じで、しかも、こんなにきついのに、ダムの周回コース途中で「中間点」が見えたときに「まじで！？まだ中間！？」心が折れかけ「もう歩こうか」と真剣に考えました。それくらいきつかった。

↓（青い線を引いたところはほとんど登りです）↓しかも高低差が半端ない。

 

大保ダムの周回コースが終わると、今度は逆にずっと下り坂なので、ここで少し休憩&呼吸を整えます。しかし、ここまでだいぶペースが落ちていたので、今度は後ろから追い上げられているんじゃないかという焦りがでてきました。今までのレースだったら後半上げるか、ペースを維持できたいのですが、いかんせん今回は前半で結構飛ばし気味に走ってしまったので、明らかにペースダウンしています。湾の平坦コースになってももうヘロヘロでペースを上げられません。後ろから追い上げられているんじゃないかと考えて後ろを振り向くと心が折れると思ったので、前だけ見て走りました。

 

結果、最後まで抜かれることなく３位でゴール。またもや倒れこみました。出し切ったレース。どんなに小さなレースでも表彰台ゲットは嬉しいものです。

 

ゴール後、表彰式へ。そこで２位のＧＳＫさんとよねっこさんと会いました。よねっこさんは１０ｋｍの部で３位ゲットです。２位のＧＳＫさんとは３分差、１位のＯＳＲさんは７分差なので、やっぱりレベルが桁違いです。

「東村つつじマラソン並みにきついですね～」と感想を話していると、ＧＳＫさん曰く「つつじよりきつかった」と。確かに。つつじよりも細かいアップダウンも多く、勾配もきついのでつつじよりもきついかも。しかし、あわもり君よく走ったよな～こんなコース。きつそうに坂上がっていましたが、あの暑さで着ぐるみ来て、あの坂。敢闘賞ですよあわもり君。

 

表彰式後、３００円の食券がついていたので、おきなわそばを食べて帰りました。

塩屋湾トリム、競争の部で２年連続表彰台ゲットできました。シーズン最後のレース気持ちよく走れることができました。

今回、事前にコースを知っていたら、最初はかなりゆっくり入っていたと思います。そしたら、表彰台ゲットできなかったかも。なので、今回はあんなにアップダウンが厳しいコースだと知らず前半からイケイケで飛ばしたので、結果的に表彰台ゲットできたと思うので、冒頭で書いた「コースを知らないことが功を奏した」感じです。

 

コースの真横は海で、遊ぶ子供が多くいました。天気良かったしね～暑かった！！

 ほのぼのマラソン大会。好きです。おばーの応援ありがとう。

 

 

そして・・・・夜はクラブの練習会に参加しました。ラン３連休だったので、身体に喝ですな（笑）しかもメニューは地味にきつい変化走１２ｋｍです。設定は４分１０秒から１ｋｍごとに１０秒上げる３ｋｍの４セット。レース後じゃなくてもきついこのメニュー。今日はこなせないかな～っと思ったのですが、設定より若干悪いタイムでしたが、何とかこなしました。しかし、きつかった～。今日は足がダルダルです。

 

 

午前：第３８回塩屋湾トリムマラソン１７．５ｋｍの部

１時間１１分４１秒　４：０６/ｋｍ　総合第３位

 

午後：クラブ練習会

１２ｋｍ変化走（３ｋｍ×４本　設定４：１０－４：００－３：５０）　+　動きつくり　+　アップダウンジョグ４ｋｍ

４：１０－４：０１－３：５３　

４：０８－４：０４－３：５４　

４：０９－４：０３－３：５８　

４：１５－４：０５－３：５５