ウェットレインインターバル

タイトルは今日の状況をただカタカナにしただけです。

昨日はなんとなく休養。そしたら、今日走ろうと思ったらなんと雨じゃないですか。

しかも、ポイント練習もしていなかったので、２日連続休養は。。。

ということで、インターバルしてきました。

いつもの黄〇森は、雨が降ると、つるっつるに滑って、推進力がはぎとられ、カーブでは滑りそう。

雨も降っているなかで、夜で、寒くて、この状況なので、これ以上バッドコンディションはないんではないかという感じ。

一応、練習こなしてきました。

 

１４日（火）休養

１５日（水）P練　１ｋｍ×５本インターバル　Ｒ２００ｍ　設定４：２０／ｋｍ

結果　４：１８－（１：２７）ー４：２１ー（１：３８）ー４：１９ー（１：４６）ー４：１９ー（１：５４）ー４：２２　ＴＴＬ３０：２５