以前のブログを観ていたら、12月の20日のブログはららぽーとで
ケーキと珈琲頂いてました、私。
23日は糖質制限始めていたと思うけど、那須に旅行に行って食事を
(ご飯を)朝食で一膳いただいたし、夕食はご飯こそ食べなかったけど
クリスマスサービスで小さくかっとしたケーキが出ました。
見計らって持ってきてくれたので、食べないわけには・・・
(客が我々の他にもう一組しかいなかったし)
という感じで始まった糖質制限食、真面目にやったのは本当にここ
10日くらいと思いますが、今日旦那が体重計ったら・・・
ずーーーと超えられなかった80キロの壁を、いとも簡単に
超えていました。なんと79.4キロです。
指導された健康体重は75キロ。
先が見えてきました、勿論その体重になったって糖質制限は続けます
けれどもね、しかしビックリです。
カロリー計算でもなかなか落ちなかったのにね。