何がいけないのか

健康診断の結果が届きました

さすがに毎度痩せ傾向だと
「体質によるものかと思われますが」とコメントが
うーん、痩せてきたのは20代になってからなんですよね。。


尿素窒素が基準値を下回ることはよくあるので
気にしていなかったのですが

一番気がかりだったLDLコレステロール
ついに基準値を上回ってしまいました



いつも90～110の間をふらふらしていたので
緑茶を飲むようにしてみたり
ヨーグルトを食べるようにしてみたり
いろいろ気をつけていたのに
このまま動脈硬化になるのかもと落ち込み

これは栄養相談を受けるべきなのか……

ただでさえ食事が苦痛な日があるのに



「いーーーーーっ」となってお昼にケンタ食べました
(食べすぎで胃が痛いです)



自分の体なのにわからないことだらけですね