本日もいい汗！

この日の練習は11：30から、運動公園の野球場の周りや公園内を走って、体力づくりからスタート！
土曜の昼間の公園を走るのは、気持ちいいです。

…というのもつかの間。

ランニングのタイムトライアルでは、息はハァハァ、ヘナヘナ。。。
今日の練習お腹いっぱい。
メンバーが成人男性だけだったので、ハードな練習メニューでした。

他にも、サッカー選手がやるような、ステップ枠を利用したトレーニングも行いました。
この詳細については次回！


手前：変則的な２段蹴りの後、ミットに後ろ蹴りの練習。奥：型の練習。



爽やかな男たちの、輝かしい笑顔！！　青春ですな。