香さんと世菜の帰国、そして…

あいる君が体験に来てくれました🌠



空手の黒帯を持ってるだけあって凄い動き。

動作の重心も低く、ものの5分くらいで360°トルリョチャギを蹴れるようになってしまいました(ﾟдﾟ)！



お写真はないのですが、
この日は香さんと世菜が帰国後の初練習に来てくれました(^^)

おかえりなさいませ🇯🇵


気付けば今年も残り2ヶ月ちょっと。
稽古以外でもしっかり体を温めていきましょう。

↲(_ _)↳

朝っぱらから(^_-)-☆

体操、ストレッチ、ペア動的メニュー、壁蹴りフル。 ４０分かかった。 ママクラスは３０分で全てやる。 やっぱり凄いんだ。。 恐るべしガチママクラス。。