アプクンチで踏ん張れ!!
かかとに重心が乗っちゃいかんで!!
本日はトルギ練習
中々難しい!☺️
地面を踏ん張って反動力だ!!
ヨプチャチルギ!!
ヨプチャオルリギだ!!
反動力だ!!
背筋だ!
地面を踏ん張って反動力だ!!
ヨプチャチルギ!!
ヨプチャオルリギだ!!
反動力だ!!
背筋だ!
臀部の強さだ。
股関節の使い方だ!
よっしゃあ!!
宗一郎さんも40分走って来て(まじ?)
また帰る。
そして、朝3時起きで仕事だ!!
この情熱。。
ただもんじゃねぇ‼️
3対1の練習。
健太の周りに並んでもらって四方八方へ蹴りをだせる事を確認!
健太の無事昇段を祈念!!
みんなのパワーを送るぜ!!👊😠