免疫力を上げよう⑤初シルクサスペンション

PP試合@大阪ぼちぼち始まり、PP練習もマジメにし、ﾋﾟﾗﾃｨｽも週一通い、規則正しい毎日♪　夏の疲れかその他ｽﾄﾚｽか、口内炎が次々できてなんとな～く　ピラティスのスタジオで、美脚&シルクサスペンションの特別レッスンを紹介されて、早速初参加　超初心者向けだけど、足入れて立とうとしても、ゆ～らゆら止まらず。お腹のインナーマッスルにきゅっと力入れ、足を開いたり閉じたりするだけで、汗と”きゃー”の声が出てきて、あぁ、おもしろかった　明日はきっと各所筋肉痛だわ