頂き物(^-^)

今朝は同僚のＡさんが、船橋屋の葛餅をくれた。
おそらく、わたしが毎日飲むドリップコーヒーをついでに淹れてあげているお返し。
ちょっと前は、赤いビスコを沢山くれて、その前は忘れた。

日持ちがせず、冷蔵庫にはあまり入れない方が良いとか。常温で２日以内に食べなさいと。ＯＫ、了解です！葛餅、大好き！

約束

先週の芝生。

最近は足首にチューブをつけて、開脚したままの腕立てプランク。先々週は片足ずつ上げて三点で支え、この間は片手ずつ上げて同じく三点で支える。

足を上げた時はそれほどでもないけれど、手を上げた時の左右差といったらひどい。

右手を上げるとぐらぐらが激しくて全然もたない。その前に手を上げるまでが一苦労。

逆に左手を上げる際は、できそうな気がする...と宣言してからひょいとあげることができ。

右側に比べて左側の体幹が弱いのだそう。

そのあとはいつものしゃちほこプッシュアップ。下からと上から。いつまでたっても、半端なく辛い。

ねえねぇ、なんだかんだ10ヶ月くらいこれやってるけどさ、しゃちほこに繋がると思う？アプローチ、間違ってるんじゃない？

そんなことないですよ！これはしゃちほこに繋がります！

トレーナーのＨくんは偉そうに胸を張る。

Ｈさん、しゃちほこできないじゃん。

そ、そうなんですけど、アプローチは合ってます。じゃあ、来週ちょっと、しゃちほこにチャレンジしてみましょう。でも、僕、今、腰が痛いんですよー。

あんた、トレーナーの癖に何言ってんのー？そういうの卑怯だからね。

じゃあ、来週やってみましょう。ここだと人の目があるんで、スタジオでヨガが始まる前に少しだけ。

おお！とうとう実践！？楽しみだー！約束だよ！

続 東博でお花見を

今は博物館裏の庭園が開放されている。

そんなわけで黒門が開いていた。


雨の日に開花宣言をしたばかり、寒い日続きの東京では桜はまだ早いかなあと思ったら、ソメイヨシノはまだだけれど垂れ桜は結構咲いていた。

垂れ桜のつぼみ


昔は寛永寺の敷地だったという庭園。



桜甘酒、350円。レンジでチンしてた。
さっきまでは人が座っていたベンチ。

東博でお花見を

先週の25日土曜日、上野の東京国立博物館へ出掛けた。


『東博でお花見を』という展示会。

スタンプを5個集めると。あまり可愛くない缶バッチがもらえる。

いつも平成館ばかりで本館は入ったことがなかった。

正面には美しい時計。

今日はこんな感じ。

比較的撮影OKの展示が多いけれど、ビビってなかなか撮れない。

外国からの観光客の人はバシバシ撮影している。

わたしも思いきって、埴輪を撮ってみた。重要文化財。猿の埴輪。


鎌倉初期、運慶派の流れを汲む重要文化財。十二神将立像。わたしの干支、午は向かって前列一番右。

こちらは重要文化財ではないけれど、桜の木で作られた不動明王立像。

ダメりんごと梅酒、結婚させる

ほったらたしにしてダメになりそうなりんごと、やはり放置して飲まなくなった梅酒と梅を今煮ているのだけれど。。。

普通にコンポートを作れば良かったかなとちょっと、後悔しているわたし。少し三温糖を足してみた。ポッカレモンを入れようかどうしようかは迷っている。

どうなる？これ｡｡。今のところ臭い的には大丈夫だががが。