５月２６日エアロバイク。

今日も帰宅後エアロバイクです。

最近はケイデンス１２０前後をキープしながら廻し続け、心拍数もだいたい１４５くらいで推移しています。

時間も２７分を切れるようになってきました。


明日はカロリーをかなり摂取する予定があるので、その分漕がないといけないです。


毎日漕いでいると、段々乗らないと気が済まなくなってきました！


by　GALILEO