フェリシモのクチュリエ/日本の伝統色でつづるクロスステッチの会

コンビニで見かけた、フェリシモのクチュリエ。


なんか、メラメラと手芸魂がっ！
どれも気になるんだけど、

日本の伝統色でつづるクロスステッチの会↓


刺し子フリークロスの会↓


クロスステッチ・ビスコーニュの会↓


遊佐刺し子の小物の会↓


こぎん刺しで彩るポーチの会↓


ニードルポイントのスツールカバーの会↓


どれか始めてみたいなー！
日本の伝統色でつづるクロスステッチの会かなー？

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Queen Nalelu 表参道本店で初夏のウォーキングレッスン２

昨日、Queen Naleluの表参道本店のグランドオープニングで、
ウォーキングスタイリスト清水春名さんによる、
輝いて美しく「初夏のウォーキングレッスン」に参加して来ました❤︎



アイスブレイクに、扇子の扱い方を教えてもらい、


次は、ウォームアップに座り方をレクチャしてもらいましたよ❤︎



まずは正しい立ち姿勢。


片方の足を前に出し、
その足で後ろの足首を隠すんですって。
マーメイドラインと呼ばれるそうです。

これを座ってもキープ。


女の子が良くやりがちな、
足を内側に入れるのは、短足に見えてNG。


まっすぐは真面目だけど、エレガントさに欠ける。


脚を斜めに流すことでエレガントさを、


そして少し遠めに投げ出すことで、
女性らしいコケティッシュさをプラス。


（でもこれで上体を保つのって、ちょーコアマッスル必要！）

ここでもマーメイドラインを意識して、これで完成❤︎


次は、足の組みかた。

どん！と無造作に組むのではなくて、


まずは揃えて、左に寄せ、


左足を上げて、


右足の上に。


さて、もう1回！
今度は流れるような動きを意識して、


左に寄せて、


動くを止めずに、左足を乗せる。


これで、足を組めたわけですが、


さらに、乗せた足をぐっと持ち上げて、キープ！


膝の下に隙間が出来たのがわかります。


これねー、足を投げ出す姿勢（重心が上半身に寄る）で、
さらに、乗せた足にも力をいれていかないといけないので、
かーなーりーコアマッスルが必要。

でも、正しく座ってないと、台無し。
というわけで正しい座り方をレクチャしてもらいました。

正しくない座り方↓


横から見るとこうなってます。


正しい座り方↓


背中が伸びているのがわかります。
じゃあ、背中を伸ばせばいいの？というと、それでは足りなくて、

大切なのは坐骨を座面に当てること。
えー？坐骨って、どうやって？

というと、座り姿勢で体を左右に振るんですって。

左に↓


右に↓


確かに硬い座面だと、
ごりごりと坐骨が座面に当たるのを感じる姿勢があります。



なるほどー！これをキープすればいいのね！

ウォーキングへ続く！

◆Queen Nalelu log
・Queen Nalelu 表参道本店で初夏のウォーキングレッスン
◆Treat Treat log
・ピュアスキンセラミドオイル/２

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Queen Nalelu 表参道本店で初夏のウォーキングレッスン

昨日のおでかけは、
表参道の青山アンデルセン、スワロフスキー、
ネスプレッソブティックを経て、明治神宮へ。

目的地は、ここ、Queen Nalelu↓


A-TreatのTreat Treat ピュアスキンセラミドオイルを、


扱っているお店です。
これまで、販売は通販オンリーだったのですが、
初のモルタル店舗がグランドオープンしたので、
招待頂いちゃった❤︎



ちな当日は、会長の小俣和美さんのお話の後、
ウォーキングスタイリスト清水春名さんによる、
輝いて美しく「初夏のウォーキングレッスン」が、開催されました。



小俣和美さんは、すごくキュートで快活な方。
でも、Naleluと出会う前は、ずいぶん肌の調子も崩したんですって。



その経験が肌そのものを強くするセラミドケアに、
着目することに繋がったのかも？

続いて、清水春名さんのトークショー❤︎


ここからは、写真暗めです。
だって、逆光だったんだもん！

にしても、ちょ！
もう！見て、春名さんのスタイル抜群のプロポーション！



まず最初は、扇子の扱い方を教えていただきました❤︎


親骨が、床に平行になるように持ちます↓


手前から手向こうに広げます。
扇面が床に平行になるよう、意識して。



扇には表と裏があって、裏面を自分に向けます。

こっちが裏ね↓


所作を意識しつつ、倣ってみます。


裏面を自分に、と。


扇ぎ方は、腕をこうしてVにするより、


座って腕をLに。
でも腕ごと、ばっさばっさ振ると子どもっぽいので、



肘まで固定。
手首の位置も固定だけど、
同じ軸受に置いたままのイメージで、肘下だけを回転。



ちな和装での女性の自分の見せ方は、正面から威風堂々！


ではなく！
下半身は斜め、または横。上体を正面に向ける。



これで曲線美を造るんですって！
これ、インナーマッスル強くしないとつらい(＞人＜;)

２に続く

◆Treat Treat log
・ピュアスキンセラミドオイル/２

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