～今日の夕飯（お父さんだけだよ）～
・鶏の照り焼き温玉丼（鶏モモ肉・玉子・白ご飯・キャベツ・地元産味付け海苔）
お店で販売されてるやつをイメージして、作ってみたです。
お父さん、完食してくれてました～。
抗がん剤副作用で、口内炎ができてるのがあって、
「食べられた？」と聞いたら、
「続けてでないのなら、食べられる。」
と返答してました～。
前にも、何回か作ったことはあったけど、これからも時々作ってみたいと思います～！
今日は、久々に歩数計、1万歩超えましたです。
今日は良いお天気で、ダウンコート途中から脱いで、腰に巻いて歩くほど、外は温かかったです。
～昨日の朝ご飯～
・焼きキス
・ちりめんじゃこのせ玉子かけご飯
・お味噌汁（サツマイモ・玉葱・青葱）
・グリーンサラダ（菜園で採れたサニーレタス・ごまドレ）
・果物盛り合わせ（バナナ・リンゴ・柿・苺・キウイ・ラフランス）
～昨日のお昼ご飯～
・サッポロ味噌ラーメン（ラーメン・玉子・カット若布）
ちょっと先に一口食べちゃっておりますが～
この組み合わせは、お父さんが前によくしてたのだけど、
わたしも真似してみたら、意外とすごく美味しかったです～！
簡単だし、また作ろうっと
～昨日の夕飯（お父さんだけです）～
・鰺の開き
・牛肉と白菜の煮物（白菜・白葱・しめじ・牛小間切れ肉）
・冷や奴（鰹節）
・地元産味付け海苔
・白ご飯
・鶏の照り焼き温玉丼、とっても美味しそうだわ～
私には作れそうにありません
お父さん口内炎が出来ているのですね
私も昔からちょくちょく出来るんです
大きくなったらもう、おしゃべりも出来ないほど
夜も痛くて眠れなかったり
２０年位以上前からアフタッチを張り付けだしてから
随分良くなりました
１日、１万歩も歩いたのですね～凄いわ
最近私は怠けてばかりで３千歩代位です
頑張らねばなりません
ありがとうございます～！
えぇ～！
fufuさんでしたら、ちゃちゃっとすぐにできますですよ～。
ごはんの上に、キャベツの千切りしいて、
鶏の照り焼きと半熟玉子をのっけたものですよ～。
口内炎、fufuさんも、出来るのですか。
お父さんも、口内炎、かなり辛そうです。
教えてくださって、ありがとうございます。
アフタッチ、探してみようと思います。
1万歩、普段はそこまではいかないんです。
fufuさんは、普段よく動かれてらして、かなり足腰鍛えられてる思いがあります～。
わたし、fufuさんがされてらっしゃる大仕事は、
とてもムリな思いでおります～。
わたしのほうは、もうちょっと、庭とか畑のことができるようになるといいのですけど、なかなか～です～。
fufuさん、ありがとうございます～m(^^)m