たらこのクリームスパゲッティー

今日は、沢山動いたし汗をかいたので、夕飯はたらこのクリームスパゲティー(ちょっとカロリー高め？）を作ってと共に！




生クリームではなく豆乳クリームを使用。
ブイヨン1/2個を入れて味付けをしました。
すごい美味しかった

ホットヨガ体験！

久々のブログになりました。

今日は、ホットヨガの体験に行ってきました。
行く前に、addidasの室内シューズを Get し




セール品で￥6,541-

1時間位前に行って、ランニングマシーンで少し歩いた後、背中や胸、太もも、腹筋などのマシーンを3セット行いました。
そして、お目当ての『ホットヨガ』
ビリーでの成果を試すつもりで一番ハードなパワーヨガに参加しました。
少し動いただけでも、汗がどんどん出てきて、今までかいた事がない程大量の汗をかきました。
1時間のレッスンを終わった後は、息が戻らず20分位起き上がれませんでした。
正直ホントにハードでした
でも、ビリーとヨガのおかげでなんとかついていけたのかな？と思いました。
いやぁ、久しぶりにこんなに汗をかいて、とっても気持ちが良かったので、早速入会を決めてきました。
半年位前にも一度入会しようかすごく悩んで結局やめましたけど、ビリーにもなんとなく飽きがきていて、今後続けていくには限界を感じていたのもあって、今回は即決でしたね。

ホットヨガ楽しみです