今日の体重は
お！ちょっと落ちたよ！！
わーい＼(^o^)／シチューだ！！
あの…
お！ちょっと落ちたよ！！
計りに行く途中トイレ行って出してきたからね…笑笑
いつもそうだといいんだけどな…笑笑
なかなかそんなうまいこといかないよね
運動は 筋トレを先にやってから
有酸素運動に行った方がいいと言うことはわかったけど
どうやら私、それだと
やる気スイッチ入るまでにかなり時間がかかってなかなかやらないことがわかった…
なんか有酸素運動のほうが
よし、やってくるか！！って
気合いが入るっぽい
それで身体があったまってから
筋トレなら やれる…
なんにもしないで
ダラダラしてるくらいなら
有酸素運動から入ってもいいよね…
ベッドでゴロゴロしてるより全然マシだ
いやー
なんとかあと10kg落して帰りたいなー
このペースじゃちょっと無理っぽいけども…
そして
間食するかもしれない気持ちにもなってきた！！
なんかお腹すいたなーって思って
これ病院じゃなかったら絶対食べてるなぁ…って気持ち…
やはり過食の習慣を断ち切ったつもりでも
食べれるなら食べちゃうんだな…
そんなんだったら
何回もまた同じことばかり繰り返すじゃん…
どうしたらいいもんか…
今日の飯はこれだーー！！
朝飯
昼飯
わーい＼(^o^)／シチューだ！！
めっちゃ嬉しい！！
と、思ったら…
ん？？
肉は？？
え…
タラ？？
タラ？？
なんで？？
シチューに タラって何？！
肉はどうした？！
シチューは幸せの食べ物でしょ？
温かくて優しくてハッピーな食べ物でしょ？！
何この詐欺みたいなの…笑笑
魚入れるってどゆこと？！笑笑
いや、100歩譲って 鮭なら聞いたことあるよ
入れたことないけど…
タラってどゆこと？！笑笑
まぁ、どっちでもいいけどさ
肉じゃなかった詐欺が許せねー！！笑笑
怒りが収まらないので
これはシチューじゃなくて
タラのクリーム煮だったってことで納得させました…笑笑
肉愛半端ないね笑笑
夜飯は…
何故か
あの…
久しぶりにシャバの飯を食ったぜ
なんてゆーか
なんでもない料理が…
悶えるほど美味い笑笑
だって味がするんだもん！！笑笑
ヒジキ煮たやつで感激したの初めてだわ！！これ全然好きじゃないのに…
だって肉入ってたんだもん…笑笑
普通入らないよね？
ウマー！
そして
揚げ物食べちゃった♥(〃艸〃)
いいのかな？笑笑
出たんだからいいよね笑
でも やはり
味の濃さは全然違うわ
しっかり味がして
とても美味しいけど
ドキドキしながら食べる感じ
こんな味濃いの食べていいのかな
大丈夫かな…って
なんか落ち着かない笑笑
美味しかったー(*^^*)
運動は
ルームランナー1時間3回
ストレッチ筋トレ 1時間半
くらいかなー？
明日も落ちるといいな…
エビフライとイカフライ食べちゃったけど…
今日も皆さんお疲れ様でした
明日も幸せいっぱいの素敵な1日になりますように
いつもありがとう😊
おやすみなさい♥