今日の体重は
来ました！65キロ台
これ1冊勉強したら
昼飯
夜飯
今日の運動は
来ました！65キロ台
なんとなく
ここからまた苦戦する予感悪寒…
まぁ、いいさ
勉強を始めたんです
これ1冊勉強したら
なんか試験が受けれるんだけど
こんな 病院で無料で貰えそうな薄っぺらい冊子で勉強して
試験に受かればなんちゃらアドバイザーって……オイ！！って感じよね笑笑
そんな薄っぺらい知識でアドバイスされたくないわ！！
民間の資格恐ろしや…笑笑
でも読んでみたら結構面白い(^-^)
私は今更資格はどうでもいいんだけど
目標が無いと勉強出来ないタイプなので
試験を受けるの(^-^)
これの他3冊あって
合計4冊終わればまた試験を受けられる
この1つの講座で2つの資格が取れるそうです…なんちゃらアドバイザー…忘れた笑笑
今月中に終わらせられるように
頑張りたいので運動が減るけど
まぁ仕方ないね
今日の飯はこれだーー！！
朝飯
納豆でた！！
喜び＼(^o^)／
昼飯
今日は中華なのね
肉＼(^o^)／
鶏肉と豚肉♥
青椒肉絲はそんなに好きでないけど
肉が食べれた喜び＼(^o^)／
夜飯
ジャガイモとウィンナー炒めたやつ
鮭の塩焼き
美味しかった♥
今日の運動は
ルームランナー40分
食後の運動45分3回
以上
運動結構減るね
ちょっと様子見ながら調整だな
明日も減るといいな
皆様今日もお疲れ様でした
明日も素敵な1日になりますように＼(^o^)／
美味しいものが沢山食べられますように♥
おやすみなさい♥