今日の体重は
過去一減ったんですよ！！笑笑
過去一減ったんですよ！！笑笑
400ｇ！
なんでかって？
昨日プロテインでお腹くだったからですよ…笑笑
先生は大喜びですよ！！
痩せましたね！！痩せスイッチが入りましたね！！って…
まさか勝手にプロテイン持ち込んで
下痢しましたなんて言える？笑笑
黙っときました笑笑
ただの下痢の脱水症状ですもの…
明日には戻ってますよ…笑笑
でもね
今日もプロテイン飲んでみたけど
今日は何ともなかったの
乳糖不耐症じゃなかった
合わないわけでもなかった
爆弾みたいな大きなやつ買ったしね…
合わなかったらもう…笑笑
って感じだったけど
ひとまず安心…
今日は同室の人が
ネットでおつまみ買ったのバレて呼び出しくらっていました…笑笑
高校生か！！笑笑
私もプロテインバレたら呼び出されるかなぁ？
隠しとかないと…
今日の飯は
これだーー！！
って、ちょっと待って！！
昼飯しか撮ってない！！笑笑
1日に2回も忘れるってあるか？
まぁ、たいしたメニューでもなかったし
そんなに参考にならないかもしれないけど
ダイエット入院だとこんなメニューが出るよ的な感じと
退院してからの自分のご飯の参考にと
いつも載せてるんだけど
誰の参考にもなってなかったら
ごめんなさい笑笑
今日の運動は
ルームランナー1時間2回
エアロバイク20分
筋トレ＆ストレッチ1時間半くらい
かな？
明日体重戻ってないといいなー
皆様今日も一日お疲れ様でした
明日も素敵な一日になりますように
美味しいものが沢山食べられますように(^-^)
おやすみなさい♥