今日の体重は
やっぱ
昼飯は
夜飯は
写真が無いけど
やっぱ
体重落とすのって簡単じゃないよな…
増やすのは簡単なんだけどね…笑笑
現状維持すら難しいのに
あと８キロ落とせるのか？！
頑張ってーー！
今日の飯は
これだーーー！！
朝食
毎日これですが…笑笑
何てゆーか 塩分多いな
昼飯は
これ
これご飯の半分がカリフラワーライスみたいだけど
美味しいしボリュームあるのに
300無いんだよ！
いいかも！
オススメ
夜飯は
もち米がちょっとだけあったので
お餅作ったの
納豆餅美味しい＼(^o^)／
色の悪いスープは 玉ねぎ 紫の人参
ブロッコリーの芯 ニンニク
行者にんにく 舞茸 牛乳を ガーってやったスープ笑笑
見た目よりは美味しい😋
写真が無いけど
オヤツは
梅ゼリーとソフトキャンディを2個食べた
今日は控えめにしたんだけど
明日どうかなーー？？
でも明日減ってたとしても
夜に美味しいもの食べに行く日なんだよねーー
美味しいもの食べたいけど
太りたくないねーー
明後日は 再び病院まで行ってくるよ(^-^)
同室だった人が退院して
遠くに帰っていくので
病院から空港まで見送りさせてもらうの(^-^)
遠いから悪いって断られたんだけど
私が行きたいんだもん(^-^)
迷惑でなければ…って言ったら
じゃぁ甘えるって言ってくれた(^-^)
退院してから
甘い物が辞められなくて困ってるって相談してくる…笑笑
皆様今日も一日お疲れ様でした
明日も素敵な一日になりますように
美味しいものが食べられますように
おやすみなさい😪