今日の体重は
少しずつだけど
豆腐でも食べるか…
この梅味噌は
行者のキッシュみたいなやつ
崩れてぐちゃぐちゃになっちゃった
少しずつだけど
減ってきてるね(^-^)
ありがたいよ
でも今日
夜に食べすぎちゃったもんな…
ちょっと多かったな
なんか上手にバランスのいい量が作れませんね…笑笑
余しても困るとか
腐るから使い切りたいとか
そうゆうの優先で
すごい量作ってしまって
食べすぎるという事態が
結構起きてるな…
まぁ、もともとそうゆうタイプなんだけどさ笑笑
そうゆうときみんなどうしてるんだろう？
野菜とか中途半端に余ったら嫌じゃない？笑笑
次いつ使うかわからないのに
残すのがさーー
みんなどうやって
うまくやりくりしてるのかなー
あと私の最近の悩みは
再び
寝れない＆起きれない…
まぁ、ずっと長いこと夜型人間だったんだけど
そんなのずっとやってたから
脳下垂体からの自律神経のバランスが取りにくくなって体に影響が出てくるようになったので
直したいんだよ…
入院生活でかなり改善されてたのに
やっぱ家に戻るとだめだねー
9時までにやることやり終わらないもんな…
そうしてるうちに少しずつ寝る時間ズレて朝も起きれない…
そしたら夜も寝られなくなって
また夜型人間の出来上がり…
困ったなー
どうやったら
夜寝られるのかなー
今も時間やばいのに全然ねれない
明日3時起きなんだけどね
今日の飯は
朝飯
チヂミにブロッコリースプラウトとトマトを乗せたの笑笑
洗い物節約笑笑
時間を空けずに
昼飯
豆腐でも食べるか…
梅味噌を乗せる
この梅味噌は
素粒水で醗酵液を作った
使い終わった梅がもったいないから
作ってみたんだけどなかなかうまいよ
おにぎりに塗って焼いたりしたら最高では無いか…
あと今日は
リンゴの寒天ゼリーをたべた
デーツを3粒くらいたべた
ここまでは良かったけど
夜がね…
行者のキッシュみたいなやつ
あ、これじゃないわ！
これは明日食べようと思って
皿に分けといたやつ…
実際に食べたのは
こっち
崩れてぐちゃぐちゃになっちゃった
ブサイクなやつね笑笑
量が多いわ！！
途中残したんだけど
結局食べきったの…笑笑
あぁ…
お腹が肥満のお腹だわ…
すぐぽっこりしようとするんだ…笑笑
明日増えますかね…
でも朝山登ってくるから許して…笑笑
さて寝る
皆様今日も一日お疲れ様でした
明日も素敵な1日になりますように
美味しいものがたくさん食べられますように
おやすみなさい😪