今日は体重無し
昨日のチヂミ
ドレッシング無かったから
山に偵察に回ったけど
朝は雪が降ったりで
寒くて偵察がほとんど
少しだけとってきたけど
運動にはあまりならなかったから
週末にリベンジだなー
タイムロッキングコンテナー
買ったわ！笑笑
届くの楽しみ😊
そして
今日
何気なく手のひらを見たら
まだよーく見ないとわからないレベルだけど手にブツブツが出来てる
やば！これは
とうとう掌蹠膿疱症の症状が出始めたかもしれない…
この病気になると
本当治らなくてやっかいなんだよ
酷くなる前になんとか押さえ込みたくて
色々調べてたら
体重増加により再発したりするんだって
口呼吸してたら誘発することもあるんだって…
歯科金属アレルギーが影響したりするんだって
30代～50代の女性がなりやすいんだって
合併症で脂質異常症とかになったり…
って、全部当てはまる笑笑
まいったなこりゃ
対策が
規則正しい生活とか
甘い物や油物を控えるとか…
私には地獄のようなことをしなきゃ
ダメってことなのね…笑笑
まぁ、それらちゃんとしてたら
大半のものは良くなるよねそりゃ笑笑
できる限りやってみるよ…
チョコは金属多めに含まれてるから
しばらくはチョコ諦めるしかないみたいだ
オメガ3の油が前回はとてもよく効いたので買ってきた
無理しても続かないから
無理せずにやってくよ
同じ歳のおばさんと話してたんだけど
やはり年取るとあちこち色々出てくるよね～って笑笑
みんなそうなのね笑笑
私だけじゃないのは心強いわ…笑笑
今日の朝飯は
昨日のチヂミ
昼飯は
ドレッシング無かったから
このまま食べた笑笑
この他
キャラメルソフトと
ピーマンソフトの
先端を1口かじらせてもらった笑笑
夕方に50円だった大福を
食べたんだけど
220カロリーあったので
夜ご飯は
セブンイレブンの豚汁
150ちょっとのカロリー
でした
皆様今日も一日お疲れ様でした
明日も素敵な1日になりますように
美味しいものがたくさん食べられますように
おやすみなさい😪