おじや弁当 今日はトロトロチーズがナイス

今日のお弁当

やっぱりおじや弁当🎵

白菜、人参、パプリカ、とろけるチーズ

保温されてるからチーズはトロトロ

体があったまります

おかずは昨夜の残り物

いただきます🍴🙏

喉が痛い‼️

昨日から痛みだした喉

どんどん痛くなってきた

たぶん明日か明後日にはゴックンする度に痛い‼️ってなりそう

それと右のウエストの皮膚がチクチク

シャツが擦れてもチクチク
このチクチクはストレスやと思う

帯状疱疹とまでは行かないけど暫く続くよね
水疱瘡かかってないので帯状疱疹ではないと思うんだけどね


私って水疱瘡と風疹はかかってないの

30 年前に抗体検査したの

それで風疹と水疱瘡のワクチンを１ヶ月おいて接種したんだ

末娘妊娠したときに風疹抗体検査をしたらついてないと言われたんだ


だから

たぶん水疱瘡もついてないだろうって
人混みに出掛けないようにしてねって言われたんだ

どうなんだろうね

まあ、風邪は早く治さないとね、これ以上酷くならないように

皆様も気を付けてください

寒い朝の当番 辛いね

今朝は早出の夫

六時半 行ってきま～～
す

明日は当番だから起きなくていいよとの思いやり言葉に甘えてお布団の中から

行ってらっしゃい👋


昨日から喉がいたい私

風邪かな(*_*)

栄養もとって睡眠バッチリなんだけど

酷くならないようにもっと栄養とってもっと睡眠もとって！なんてね～～

食べ過ぎ 寝過ぎや

血液検査で栄養状態をみる数値

5段階評価で 5

こんな人あまりいないなって先生に言われてしまった


朝御飯の玉子 1つでもいいんじゃない

ええ‼️朝の玉子２つでないと❕

まあ、コレステロールも正常やからまあ、エエですよ



実はお昼にお弁当もっていくときはもう１つ食べるんで(心の声)

冬は1キロから2キロ太るから気を付けなくては😱😱😱


そろそろ起きなきゃ

でもお布団から出たくない

この週末は歳末ガラガラ抽選

寒い時期の抽選会って辛いだろうな

↑
私の職場のガラガラ抽選でないので私は出ませんが☺️

テントはってストーブもあるしアルバイトもいてはるからいいんじゃないかしら

これが 終わったら

目の前には冬季休暇だ！