極度の冷え性は 困る

昨日の冷え込みで
とても寒さを感じて　朝起きました


とても足が冷えて
ストーブがなぜないのか…と
思うほどに寒かった(-_-;)。




寒さに凍えて朝が来て
足が節々が痛い!!




以前　リンパマッサージを受けたときに
私はとても血の流れが悪く
それが　とんでもないくらいだから
自分でも歩くなりマッサージをするなりして
暖めないとダメですよ。



というのを思い出した(T_T)。


今更遅い…



仕事中ナンとか体を温めていたら
この夕方になって　だいぶ良くなってきました




もう　どうなることか　とても心配でした