高田公園

新潟県上越市の高田公園では　蓮がいっぱい咲いています。
地元の人に言わせると　だいぶ終わりに近づいているらしいですが、数の多さで驚かされました。
高田城の堀いっぱいに咲いていました。


釣りをしている人がいました。
フナや鯉等釣れるそうです。


霧雨の中で撮った蓮の実です。


色々な蓮が咲いていましたが、サーモンピンクの八重の蓮も咲いていました。


高田公園の灯篭


春日山に登って　夕方　佐渡に渡りました。
春日山の鬼ヤンマ


毘沙門堂に安置されていた毘沙門天像（謙信公が信仰された青銅製の像　約５０センチ）戸の隙間から撮影


直江城跡に咲いていたアザミ
（直江城は　とても見晴らしのよいところにありました。）


直江津港（新潟）から小木港（佐渡）に向かう船についてきたカモメ



おまけ：ちぃ菜



＜ためしてガッテン流　計るだけダイエット　６月１１日から＞＞
＜一日の減量目標５０～１００ｇ　最終目標　５７～５７.５Ｋ＞
【体重】
　２００８年６月１１日（水）１日目　６６.２０Ｋ　睡眠４.００時間 　１６２センチ
　２００９年６月１１日（木）１年目　６０.１０Ｋ　睡眠６.００時間
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目標＜１日５０ｇ減＞　　　　　　　実際(Ｋ)　目標(Ｋ)　比較増減
　１日目ー　１　６月１１日（木）　６０.１０　５９.００　１１００ｇ夜６０.４０

５２日目ー　９　８月　１日（土）　６０.７０　６０.４５　　２５０ｇ夜６１.３０
５３日目ー１０　８月　２日（日）　６０.６５　６０.４５　　２００ｇ夜６１.７０
５４日目ー１１　８月　３日（月）　６１.１０　６０.４５　　６５０ｇ夜６１.８０
５５日目ー１２　８月　４日（火）　６１.１０　６０.４５　　６５０ｇ夜６１.６５
５６日目ー１３　８月　５日（水）　６１.００　６０.４５　　５５０ｇ夜６１.９５
５７日目ー１４　８月　６日（木）　６１.２０　６０.４５　　７５０ｇ夜６２.００
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