ダイエットらんち 6.13

今日はゴージャスにステーキらんち

でも　例のお皿に盛ると　なんか病人食みたい　（-_-メ）

このプレートは　食欲減退の効果もあるのかも　なんて思ってしまう



ガーリックフライステーキ、きんぴらごぼう、ピーマン、ゆで卵、玄米

なんだかなぁ　こんなセンス悪い皿　ポイッ (/・・)/⌒ミ：D)┼<　したい

楽しいステーキの味がちょっと半減した　昼でした。

朝　バナナ
昼　らんち　青汁
夜　美禅食　ゆで卵　←　大好き