今日は2月最後の日、ランチは昨日コストコで買ったさくら鶏で参鶏湯
クコの実となつめたっぷり入れてコトコト煮込んで一時間。
たっぷりのプチトマトとともに
今日はちょっとご馳走
トンカツと卵焼き、きんぴらゴボウ、鮭、ピーマン
しっかりランチ食べて 午後からコストコへ
並べてみると小さく見えるけど、バンドエイド300枚、葛根湯は63包、使いきれるかな
食品は爆買いせず地味に昆布やパプリカ、鶏肉買いました。
毎日ザラメせんべいばかり食べてたら 人間ドッグで糖尿病と診断された。
日々の食事を改善しなくちゃ
暮れに買った曲げわっぱのお弁当箱をとり出し
反省弁当作ることを決意！
投げ出さないため久々にBlogにアップ
玄米ご飯、目玉焼き、ピーマン、玉ねぎ、豚肉いため、茹でほうれん草、ソーセージ
イチゴとネーブル
ごちそうさま