3月10日

血糖値の上昇を抑える為、頑張ってベジファーストを実行している。

でも毎食炊きたてご飯や焼きたて魚を横目で見つつサラダやお浸し食べるのは辛い

で、緑黄色野菜の代表、真っ赤なパプリカを齧りながら配膳することに決定‼︎

我ながらなんていいアイディアでしょう（＾Ｏ＾）



で、赤いパプリカ様の登場です。

最近のお弁当ぎゅうぎゅう詰めで 量がどんどん増えていく、、

とうとう茹で卵はみ出しちゃった (¬_¬)