ダイエットプレート リベンジ 8.31

８月３１日

５月から始めたダイエット　

最近　多食に走りつつありかなりやばい

朝バナナと　腹筋は続けてるけど　食欲のセーブがきかない

おやつのチョコレートケーキが習慣になりつつあり　ほんとにやばいです

今日は気持ちを引き締め　ダイエットプレートでランチしてみました



フランクフルトソーセージと　ノンフライヤーで作った豚小間のカツ、ポテトサラダとピーマン

きんぴらごぼう、白米、ゆで卵

青汁飲んで　ウーロン茶で美味しく頂きました。